青春期是多彩的,但又是矛盾的。由于我们成长过程中不成熟,我们在青春期也不可避免地会遇到独立性和依赖性、自制性和冲动性、封闭性和开放性的矛盾。面对这些矛盾,我们应该( )①把自己的心扉打开,开放自己的心灵②多与父母、老师、同学交流沟通,寻求他们的帮助③磨砺顽强的意志,提高自控力④不必烦恼,勇于面对,积极解决
面对考试,小刚对他的朋友说:“如果哪一次考试失败了,那就完了,我会觉得在人前再也抬不起头来。”以下是朋友给他提的建议,你认为正确的一组是() ①端正对考试的认识 ②寻求心理咨询 ③考场上我给你发信息 ④制订合适的学习目标,平时认真学习、复习 ⑤进行深呼吸和积极的自我暗示
随着中考的日益临近,有些同学心理压力越来越大,出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑的现象。下面的方法能消除考试焦虑情绪的有() ①勤奋学习,从容面对 ②考前听听音乐,唱唱歌,放松一下心情 ③积极的自我心理暗示训练 ④寻找专业咨询人员或老师的帮助
走进中学,每位同学都将从这个新的起点开始,扬起理想的风帆。有的同学说“我一定要好好学习,成为一个优秀的中学生”。要实现这一目标,我们必须() ①在学习上更加主动、认真和努力 ②培养自主学习的能力 ③少参加其他活动,不担任班干部 ④调整自己的学习方法
小刚进入初中后,逐渐形成了下列习惯,其中属于不良学习习惯的是() ①课前做预习准备 ②经常思考并提出一些问题 ③从不做笔记,完全靠脑子记 ④只做自己喜欢做的作业
超负荷的学习,长时间的紧张劳动,可能产生的害处有() ①会让我们的大脑产生疲劳感,降低工作效率 ②心理上出现紧张、烦躁的情绪 ③出现错误的频率增加 ④容易导致高血压、心脏病等疾病