小建被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛。可他总担心自己打不好,可他越是担心越紧张,在预赛阶段,失误连连,感觉非常迷茫。下面是好友小博为其临床诊断开出的药方,你认为不可取的是( )
A.正确认识自己的能力,调整竞技状态 |
B.采取强化训练的方式给自己减压 |
C.采取自我暗示等方法来调整紧张情绪 |
D.树立自信心,相信自己一定行 |
小建被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛。可他总担心自己打不好,可他越是担心越紧张,在预赛阶段,失误连连,感觉非常迷茫。下面是好友小博为其临床诊断开出的药方,你认为不可取的是( )
A.正确认识自己的能力,调整竞技状态 |
B.采取强化训练的方式给自己减压 |
C.采取自我暗示等方法来调整紧张情绪 |
D.树立自信心,相信自己一定行 |