针对现在中学生上课走神、近视率越来越高、身体素质下降等种种情况（如图所示），某中学提出了“EXERCISE AN HOUR A DAY，MAKE US HEALTHY．WEALTHY AND WISE”的健身号召。并要求每位中学生用英语写一篇短文，要求如下：

1．锻炼身体的好处；
2．锻炼身体的方式；
3．你对学校开展体育锻炼的看法或建议。
4．字数在80词左右，开头已给出（不计人总词数）。
Exercise is very important to us students．Nowadays，we are under so much competition and pressure．______________________________________