如图所示，中国运动员李坚柔在2014年索契冬奥会短道速滑女子500米决赛中以45秒263夺得中国代表团在本届奥运会上的首枚金牌, 若以45秒计算，李坚柔完成比赛全程的平均速度为_ _m/s，比赛中李坚柔不断用脚向后蹬地以获得较大的速度，其中涉及到的力学知识是_ _（写出一点）.滑行过程中，冰刀与冰面摩擦发热，这是通过_ _方式改变了冰刀的内能.
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测量电流时，在不能预先估计被测电流大小的情况下，要先用 法来确定电流表的量程．具体做法是：先选用 量程把表的一个接线柱接入电路，再拿电路的一个线头 电流表的另一接线柱．若表的指针不超过量程就固定接好；若表的指针指示偏小，说明在小量程范围内，则再改用 量程进行测量．
电流表的使用规则是：
（1）电流表应与被测电路 联；
（2）连接电流表时，应让电流从 接线柱流进，从 接线柱流出；
（3）被电路中的电流不要超过电流表的 ；
（4）绝不允许不经过用电器而把电流表直接连到 上．否则，会因 过大，而损坏 ．
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