汪明同学认真复习，可是期末考试还是不够理想，于是他请老师帮助

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汪明同学认真复习，可是期末考试还是不够理想，于是他请老师帮助自己分析原因，还请同学帮助他找问题。汪明同学这种认识和评价自己的方法属于（）

A．自我反省

B．科学鉴定

C．咨询他人

D．自我观察

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有人说：不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车，迟早会滑入无底深渊。下列对这句话的理解正确的是（）

A．情绪好坏直接关系到个人事业的成败

B．不良情绪一定会给人带来致命的打击

C．消极情绪控制不好会给我们造成伤害

D．学会控制情绪是青少年的首要任务

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调节和控制情绪，要求做到（）

A．克服所有不良情绪

B．保持乐观开朗的心情

C．不能有情绪的波动

D．不能有不良的情绪

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每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时候难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键是（）

A．想一些高兴的事情

B．学会及时的调节和控制情绪

C．疯狂的购物

D．听一些自己喜欢的音乐

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当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（）

A．转移注意力	B．合理发泄情绪
C．心理换位	D．升华转化

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一个积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。从中，我们可以悟出的道理有（）
①情绪与个人的态度紧密相连
②情绪总是支配着我们的生活态度
③乐观的人不会有消极的情绪
④改变态度是调节情绪的最佳方法

A．①	B．①③
C．①②	D．②④

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