2014年5月23日，教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，并将结构进入档案，作为升初中以上学校的重要依据，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）等重要的测试项目．请联系有关知识回答下列问题：
（1）做引力向上动作时，受到神经传来的兴奋刺激，肱二头肌和肱三头肌_________ ，牵引身体向上运动骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由_________ 附着在相邻的骨上。
（2）做仰卧起坐时，髋关节在运动中起_________ 作用。
（3）跑1000米时，身体需要大量的氧气，外界气体进入肺泡是通过_________ 实现的．氧气通过_________ 作用进入肺泡周围的毛细血管后，经血液循环到达心脏，依次经过心脏的_________ ，最后到达骨骼肌细胞．氧气在骨骼细胞的_________ 中，分解有机物，释放能量，供生命活动需要。
（4）由此可见，任何一个动作的完成都是由骨骼肌、骨和关节三者协调配合，在_________ 完成的。