阅读下面文字，根据要求作文。
一个实习的水手，第一次出海航行，不幸突遇狂风巨浪，帆船的桅杆被打得快要断裂了。他受命爬上去修整，以免翻船。当他往上爬的时候，由于船摇动得很厉害，加上桅杆又很高，他又一直往下看，还几次差一点儿摔了下来。经验丰富的船长见了，急忙对他大叫：“孩子，不要往下看，抬头向上看。”实习水手听了船长的话不再低头看下面，而是抬头向上看，那种天摇地动的感觉消失了，紧张的心情也恢复了平静。
要求选准角度，自定文体，自拟标题；写一篇不少于800字的作文。