期末考试在即,考生会表现出不同程度的焦虑情绪,面对考前的重度焦虑情绪,考生应如何调整自我、缓解压力,你认为下列做法可行的是……( )
①告诉自己:“我能行!”
②考前熬夜复习,临阵磨枪
③我会这样想,这次考试也只是检测学习效果、提高自己的一次机会
④实事求是地看待自己
A.①②③ | B.①③④ | C.①②④ | D.②③④ |
期末考试在即,考生会表现出不同程度的焦虑情绪,面对考前的重度焦虑情绪,考生应如何调整自我、缓解压力,你认为下列做法可行的是……( )
①告诉自己:“我能行!”
②考前熬夜复习,临阵磨枪
③我会这样想,这次考试也只是检测学习效果、提高自己的一次机会
④实事求是地看待自己
A.①②③ | B.①③④ | C.①②④ | D.②③④ |