"假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍。相信吧，快乐的日子就要到来。"这段话告诉我们（  ）
①要学会调控自己的情绪
②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活
③忧郁和烦恼的心情是可以调节的
④生活处处有烦恼，要永远忍耐

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．①②④