小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不

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小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理老师的指点，他选择了用写博客向朋友倾诉的方式来缓解自己的焦虑情绪。这种调节情绪的方法是（）

A．转移注意力	B．合理宣泄
C．理智控制	D．改变认识

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社会是一张无与伦比的“大网”，我们每个人就是

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一个良好新集体建立的动力与方向是

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C．严明的纪律	D．各成员担负相应的责任

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建设良好的班集体需要有为维护集体利益和正常秩序、保证活动有秩序进行的一系列行为准则，这说明良好班集体建设需要

A．树立共同的奋斗目标	B．各成员团结友爱和互帮互助
C．严明的纪律	D．各成员担负相应的责任

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“人贵有自知之明”这说明我们要全面了解自己，可以

A．在多重比较中认识自己	B．在自我观察和内省中认识自己
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“以人为镜，可以明得失”这说明我们要全面了解自己，可以

A．在多重比较中认识自己

B．在自我观察和内省中认识自己.

C．通过镜子认识自己

D．从别人的态度中认识自己

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