生物圈的范围包括        圈的下层，         圈和          圈的上层，它是地球上最大的              。生物圈是人类和其他生物共同生活的         家园，能为生物提供如          、          等生存的基本条件。但是人类活动已严重损坏了生物圈。保护生物圈刻不容缓。请提出两条保护生物圈的措施。                               ；                                   。