下图黄土高原为我国水土流失最严重的地区，为了减轻水土流失，有人建议在黄土高原地区变外环式梯田为内环式梯田。内环式梯田是指把支离破碎的土地封闭成一个个凹地，降雨时雨水汇聚到梯田底部形成一个个微型湖泊，泥沙也随雨水淤积于底部，从而减小了泥沙的入河量，久而久之黄土高原也将趋于平缓。读图，完成以下问题。

与外环式梯田相比，内环式梯田的好处是（   ）

A．修建梯田的工程量比较小

B．内环式梯田可降低该地区的海拔

C．可减轻黄河下游地区的泥沙淤积

D．可改变气候状况，使水资源增多

为了减缓黄河下游地上河的泥沙淤积状况，从2002年起，水利部黄河水利委员会每年都利用小浪底水利枢纽进行调水调沙，有效控制了黄河下游河床增高的趋势。下列图中能够正确示意调水调沙前（实线）后（虚线）黄河下游河床变化的是（ ）