假设你是校学生会成员李华，为了更好地发现和解决同学们中存在的学习压力问题，学生会以How to Deal With Study Pressure为主题于上周采访了200名高二的学生。请你根据以下调查结果写一份报告，并谈谈自己或身边的同学释放压力的有效方法。
听音乐: 35%                    做运动：40%
向同学或朋友倾诉：15%         向老师或父母倾诉：10%
参考词汇： 释放 release
注意：1 词数：120个左右
2 可以适当增加细节，以使行文连贯