高三年级是高中生活的最后一年， 这一年中，学生们面临着沉重的升学压力。因此，很多学生课间也坐教室里用功，但学习效率和成绩并不理想。由此你想告诉他们：适当的休息很有必要。现在就请你以“A Ten-minute Break”为题，按下列要点写一篇短文，让这些同学从中有所启发。要点如下：
十分钟的课间休息很有必要。 2．要注意适当的休息方式。 3．你是怎样利用这十分钟的。 注意：词数120左右。