在我们秋中负责“心理导航”的杨老师，每天都要收到大量来自于同学们的倾诉信件，下面就是其中的一封。
敬爱的杨老师：
我是一名刚刚升上初中的学生，面对初中生活，我明显感到难以适应。就请允许我把进入初中后的一些烦恼在这里向您作一番倾诉。为了适应初中的学习，我每天都起早贪黑，抓紧学习，几乎把所有的兴趣爱好都放弃了。但“拖拖拉拉”的坏毛病让我总也无法完成每天的学习任务，总是需要父母的催促监督，有时还会抄别人的作业。课后与同学聊天时，发现自己对课外的知识知道的太少，很难和同学搭上话，别人都叫我“书呆子”。最近我还发现自己对数学越来越不感兴趣，成绩明显比其它学科更差了。希望您为我指点迷津，敬礼。
急需您帮助的小玉
下面就是杨老师写给小玉的回信，通过对课本知识的学习，你能揣摩出空缺的话是什么吗？
小玉同学：
你信中反映的烦恼，其实是很多刚上初中的同学共同的烦恼。
“工欲善其事，必先利其器”，在学习上，你首先必须掌握必要的学习方法。比如，针对自己拖拖拉拉的习惯，你应①____________________________；针对自己需要家长督促监督甚至还抄作业的毛病,你应②_________________________；针对自己偏科的现象，你应③___________________________________；针对自己“书呆子”的绰号，你应既读好“有字之书”又读好“无字之书”，善于从④____________________中学习。“文武之道，一张一弛”，你在学习过程中还需注意⑤_____________________，因为这样有利于提高学习效率。不过，像⑥____________、________________等活动不仅对学习无益反而有害，玩也得讲究原则，只有玩得⑦____________、____________、___________、____________才能让我们健康成长。
最后祝愿你尽快适应初中的学习和生活，通过取得优异的成绩来提升自己的信心。
心海导航室 杨老师