小明即将面临中考，近来情绪很不稳定。下列方法中能帮助他有效地

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小明即将面临中考，近来情绪很不稳定。下列方法中能帮助他有效地缓解考前心理压力的有（）
①根据自己的情况，采取有效的调控方法
②实事求是地调整自我期望
③通过一定的训练，把握好焦虑的度
④对考试持无所谓态度

A．①②④

B．①②③

C．①③④

D．②③④

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A．信守承诺　　

B．平等待人

C．宽容理解

D．互帮互助

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下列属于社会公益活动的是（）
①参加义务植树活动②参加城市“啄木鸟”活动，维护城市清洁③向社会区居民宣传税法知识④无偿资助失学儿童

A．①②③　

B．①②③④　

C．②③④

D．①③④

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C．振兴中华，铸造民族的辉煌的重任	D．努力学习，将来找个好工作的重任

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