2014年9月是第十一个“中小学弘扬和培育民族精神月”。我市某校通过开展“美丽中国我的梦”、“社会主义核心价值观教育”、“中华优秀传统文化和革命传统教育”等主题活动，教育引导广大中小学生进一步弘扬爱国主义精神，坚定理想信念，增强民族自尊心、自信心、自豪感及科学创新意识，并将其转化为具体行动，立志为实现中华民族伟大复兴的中国梦而发奋读书。我市某校开展了一系列丰富多彩的活动，邀请你参与进来。
（1）材料中所提到的中华民族精神的内涵是什么？请说说这种精神在改革开放以后有哪些丰富和发展？
（2）为配合开展“中小学弘扬和培育民族精神月”活动，你准备向学校提哪些建议弘扬和培育民族精神呢？
（3）请你谈谈参加本次活动的收获。