下周一晚上，你们班要举办一次“告别不良习惯，倡导健康生活”的活动，请你写一篇发言稿，介绍自己的生活方式。70词左右。提示如下：

锻炼	早晨和爸爸一起做运动，如跑步、打篮球等。
饮食	平时多吃水果和蔬菜；几乎不吃垃圾食品；每天早晨喝牛奶。
空闲时间	从不玩电脑游戏；早睡早起。