将下列句子组合成语意连贯、合乎逻辑的一段话，填入横线处。
烹调方法多种多样，但在营养师们看来，                             。
①所有的菜都是可以“蒸”的
②“蒸”这种烹调方式更值得推崇  
③烹制出的菜比较清淡
④因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法
⑤并且还在很大程度上保存食材的各种营养、更符合健康饮食的要求
⑥这是因为“蒸”不仅能保持莱肴的原形、原味