小林看完电影《我的父亲母亲》之后，心灵上震动很大，也对自己有了一个更加清晰的认识。他这种了解自己的方法是

A．通过他人的评价了解自己	B．通过心理水平的测试了解自己
C．通过比较了解自己	D．通过他人的态度了解自己