梁小红最近情绪不好，要么与父母发生争吵，要到与同学争吵，要么闷闷不乐，他向心理咨询教师求助。如果向你求助，你认为她可以这样调节吗（   ）
①与父母发生争吵时，对父母不理不睬 ②与同学发生误会时，请其他同学调解，消除误会  ③感到郁闷时，给朋友写信或聊天 ④心情不好时，到网吧游戏

A．①②

B．②③

C．①③

D．①④