下列选项中，加点的成语使用恰当的一项是

A．冬天老年人要增加营养，也要适当运动，在户外锻炼时一定要量入为出，以步行为宜， 时间最好选在傍晚，还要注意保暖，防止着凉。

B．有段时间，沪深股市指数波动非常大，有时一天上涨几百点，有时一天下跌几百点，涨跌幅度之大令人叹为观止。

C．今天我们提倡的创新，并不是要抛开先哲时贤的成果另起炉灶，而是要站在前辈的肩膀上一步一个脚印地前进，并努力超越前人。

D．微笑像和煦的春风，微笑像温暖的阳光，它蕴涵着一种神奇的力量，可以使人世间所有的烦恼都焕然冰释。