书面表达：请根据下面的提示完成一篇作文。
同学们，今年我是遂宁中学八年级的一名学生，我的名字是李刚，我住在乡下，作为一名中学生，我有很多好习惯。比如，我能坚持每天锻炼身体。我总是把空余花时间花在读书上。在学习，我也能去得较好的成绩。我也能做到每天吃水果。我一周要喝两次喝牛奶。我也从不熬夜。但是我也有一些不好的习惯。比如我总是每天要看两个小时的电视。我一周两次也好上两次网。而且我几乎从不帮忙做家务。我也从不去看牙医。