读下图，在某学校教学楼四周有E, F, G, H四块运动场，该学校体训队训练时间选择在日出一日落之间的某一时段。某一晴天，F、H两场地整天均无阴影区存在，且当地地方时10点前整个E场地都有阴影，有利于队员训练。据图，完成下列问题。

在这一天的白天，G运动场都有利于训练的时间为（    ）

A．6- 10时

B．6-18时

C．10-14时

D．14-18时

下列月份最适宜在F场地训练的是（    ）
1月　B. 4月　C. 7月　D. 10月