地球表面形态的塑造是内、外力共同作用的结果，据此回答下列小题。
下列地质作用中，属于内力作用的是 （    ）

A．风化作用和沉积作用

B．地壳运动和变质作用

C．岩浆活动和固结成岩作用

D．侵蚀作用和岩浆活动

喜马拉雅山的形成和冰岛火山爆发说明了 （    ）

A．内力作用都进行得极其缓慢

B．内力作用都进行得非常快，可以在瞬间改变地表形态

C．火山喷发导致的地表形态的变迁不属于内力作用对地表形态的影响

D．喜马拉雅山的形成说明了内力作用对地表形态的缓慢改变