面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和

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面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是，调节情绪的方法是。

A．相互比较认识改变法	B．自我反省注意转移法
C．自我反省情绪升华法	D．咨询他人尽情倾诉法

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培养自立能力最基本的就是（）

A．立足于当前的生活和学习，从小事做起

B．得到父母的各方面帮助

C．得到社会的特殊保护和关爱

D．有伟大理想，从大事做起

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遥望蓝天，多想是只小鸟，能自由的飞翔。要实现这一愿望，必须学会自立。为此，你应该（）

A．依靠父母，完全顺从	B．遇到困难，拒绝帮助
C．告别依赖，学会自主	D．我行我素，学会约束

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陶行知说：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！”这是对________的最好说明。（）

A．自尊

B．自爱

C．自立

D．自负

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王军同学的数学成绩好，常常受到老师和同学的夸奖，由此对数学产生浓厚的兴趣并在全国数学奥林匹克竞赛中获得铜奖。这说明（）

A．自信心只有在挫折中才能获得

B．自信心只有在他人给予积极评价时才能获得

C．自信心是先天形成的一种品质

D．发现自己的长处是自信的基础

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每个人都是社会的一员，社会交往是人类不可缺少的活动。我们在与他人交往的过程中获得知识、友谊和信任，就必须懂得做人的基本要求。做人的基本要求是（）

A．以礼待人、唯唯诺诺	B．真诚坦率、想说就说
C．不近情理、坚持原则	D．尊重他人、平等待人

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