下列可以增强自信心的办法是A．每天想想自己的优点和长处B．总

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下列可以增强自信心的办法是

A．每天想想自己的优点和长处	B．总是关注自己的缺点和不足
C．听取别人的意见，服从别人的安排	D．完全克服缺点，就会获得自信

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小刚在小学时成绩一直名列前茅，可进入初中以后，由于科目的增多，难度加大，他虽然还是很认真的学习，但感觉到成绩明显下降了，困惑不解，你能帮他解决问题吗？（）

A．让爸爸妈妈帮忙监督检查学习情况

B．合理安排时间，制定学习计划，改变学习方法

C．智力水平已经落后了，还需要加倍的努力、用功

D．科目太多就选两个自己喜欢的

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我们迈进了中学的大门，人生的新起点就在脚下。中学生活发生了新变化，如学习科目增加了、难度增大了，活动增多了……这将使我们（  ）
①有更多机会展现自我，培养个人的综合素质
②站在新的知识台阶上
③在新环境中经受锻炼，不断走向成熟
④无法适应中学生活

A．①②③

B．①②④

C．①②③④

D．①②④

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一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火中烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（）

A．自我激励	B．升华
C．自我暗示和注意力转移	D．自我麻醉

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俄国诗人普希金在诗中说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要安静；相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗的含义是（）

A．面对困境，要善于调节情绪，保持乐观的生活态度

B．要有广泛的兴趣

C．要学会正确认识自己、评价自己

D．对人生的挫折不做任何抵抗

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我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是（  ）
①情绪对人的健康起重要作用
②要保持乐观情绪
③只要经常大笑，就能保持身体健康
④所有的情绪都有利于人的身体健康

A．①③

B．②③

C．①②

D．③④

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