小林踢足球时不小心扭伤了脚踝，需要住院治疗，他心情糟糕极了。

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小林踢足球时不小心扭伤了脚踝，需要住院治疗，他心情糟糕极了。住院期间，同学们不仅帮助他补习功课，还邀请他病好了一起参加球赛。同学们的支持和鼓励使小林获得了力量，他积极配合治疗，得以早日康复出院。这说明友情（）

A．有助于我们增长智慧和才干	B．给我们温暖和力量，让我们知难而进
C．是任何事业成功的必要条件	D．只有理解和宽容，没有摩擦和争执

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在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑的方法是（）

A．明确学习目的，端正学习态度	B．进行深呼吸和积极的自我暗示
C．正确对待学习中的竞争合作	D．考试时分散一些注意力，做到漫不经心

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在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是（）

A．有的情绪具有双重作用	B．保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
C．善于调控自己的情绪至关重要	D．理智控制是调控情绪的唯一方法

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考场上紧张时，可以（）

A．自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平

B．转移注意力——听一曲轻松的音乐

C．克服焦虑——适当自我加压

D．合理发泄——向他人倾诉

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你喜欢和下面的谁交朋友（）

A．自高自大的丽丽	B．理智有思想的嘉嘉
C．尖刻自私的玲玲	D．为朋友两肋插刀的小国

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下列观点正确的是（）

A．一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄

B．伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过

C．情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪

D．生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非

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