小明学习了机械能的知识后，利用橡皮筋、木板、瓶盖等制作了如图所示的抛掷乒乓球的装置。使用时，将乒乓球装入瓶盖，用手指按下抛掷杆，这时橡皮筋被拉长（图甲），这个过程中抛掷杆相当于一个＿＿＿＿（省力杠杆/费力杠杆/等臂杠杆）；当松开手指，乒乓球被抛出（图乙），这个过程中橡皮筋的＿＿＿＿转化为乒乓球的动能。