面对中考，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习

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面对中考，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习和考试的压力

A．可以用意志控制法调节情绪，如听听音乐、练练书法

B．关键是对症下药，采取有针对性的方法彻底消除学习压力

C．要注意安排好自己的学习和休息时间，养成良好的学习习惯

D．要正确认识和评价自己，用睡前静思这种自我观察的方法树立自信

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自弃与自强是对立的。自弃是指（）

A．拒绝别人的忠告和友谊的帮助

B．低估别人、高估自己，不听别人的批评和忠告

C．把自己摆到了不适当的位置上，总是认为自己不如别人，对自己失去信心

D．自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取

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一个自尊、自信、自立的人，必定是一个自强的人，自强是（）
①永远向上②奋发进取③对未来充满希望④敢于斗争

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

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《老子》中说：“合抱之木，生于毫厘；九层之台，始于垒土；千里之行，始于足下。”这段话告诉我们，培养和提高自立能力（）

A．不用费太多,太大的功夫	B．是一朝一夕的事，不必太重视
C．要从点滴做起，逐渐积累	D．要从大处着眼，不可从小处下打手

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告别依赖，一个重要的表现是（）

A．对生活的热爱	B．有强烈的好奇心
C．树立崇高理想	D．独立地生活

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已大学毕业的小张说：“我非常感谢我的小学和初中教师，如果没有他们的严格要求，就没有今天的我。”这说明了 ( )

A．在我们成长过程中，老师给予了我们重要的帮助和指导

B．小学教师和初中教师对我们管束太多

C．只要老师对我们严格要求，就能出成绩

D．小张在感受生活，我们无权干涉

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