$D$如图所示，不计电阻的光滑U形金属框水平放置，光滑、竖直玻璃挡板$H$、$P$固定在框上，$H$、$P$的间距很小。质量为0.2$kg$的细金属杆$CD$恰好无挤压地放在两挡板之间，与金属框接触良好并围成边长为1$m$的正方形，其有效电阻为0.1$\Omega$。此时在整个空间加方向与水平面成30°角且与金属杆垂直的匀强磁场，磁感应强度随时间变化规律是$B$ =（0.4 -0.2$t$）$T$，图示磁场方向为正方向。框、挡板和杆不计形变。则：

A．	$t=1s$ 时，金属杆中感应电流方向从 $C$至D
B．	$t=3s$ 时，金属杆中感应电流方向从 $D$至 $C$
C．	$t=1s$时，金属杆对挡板P的压力大小为0.1 $N$
D．	$t=3s$时，金属杆对挡板H的压力大小为l.2 $N$