过去人们使用信件和公用电话交流，但现在人们更多的使用手机和因特网；过去人们出行多步行或骑自行车，但现在人们更多的是坐汽车、高铁甚至是飞机等。请你就以上内容选一个话题写一篇短文谈谈变化，并举例说说变化带来的好处。
要求：1）内容完整，书写整齐。
2）词数：80-100。