某同学在日常生活中出现一些情绪问题,如:焦虑、抑郁等,以下采取的调节情绪的方式不合适的是
A.听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力 |
B.跑到河边打 “水漂”,让烦恼随水流走 |
C.不妨学一下阿Q,找个合适的理由自我安慰 |
D.半夜给同学打电话 |
某同学在日常生活中出现一些情绪问题,如:焦虑、抑郁等,以下采取的调节情绪的方式不合适的是
A.听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力 |
B.跑到河边打 “水漂”,让烦恼随水流走 |
C.不妨学一下阿Q,找个合适的理由自我安慰 |
D.半夜给同学打电话 |