一跳绳运动员质量m=50kg，一分钟跳跃次数为N=180次，假设每次跳跃中，脚与地面的接触时间占跳跃一次所需时间的2/5，则该运动员在上升过程中克服重力做功的平均功率为     ，该运动员在跳绳过程中克服重力做功的平均功率为     。取g=10m/s²．