良好的生活习惯，会使我们拥有健康的体魄。作为青少年，要学会养成良好的生活习惯：1.每天按时起床和睡觉，不熬夜；2.饭前洗手；多吃水果和蔬菜，不吃垃圾食品；3.多参加体育锻炼，尊敬父母和老师；4.不乱扔垃圾和随地吐痰, 为人友好；5.不要在马路上玩耍，横过马路注意交通安全。
根据以上提示，以How to Develop Good Living Habits为题写一篇英语短文。
要求：意思连贯、表达准确，词数 80 左右。
注意：给出短文的开头，不计入总词数。
提示：before meals (饭前)； junk food(垃圾食品)；repect(尊敬)；spit(吐痰)； cross the road (横过马路)； traffic lights(交通灯)。
How to Develop Good Living Habits
Good habits can make us keep healthy. As teenagers, what should we do?
In my opinion,