下列是小明和小红的对话：
小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”
小红：“你应该放松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。”
小红所说的调节情绪的方法是（ ）
| A．合理发泄法 | B．理智控制法 |
| C．注意转移法 | D．调整心态法 |
相关试题
宁波姑娘方瑜是一位脑瘫患者。尽管医生判定她只能活到十七八岁,但如今她已经坚强地活到了27岁。更让人惊奇的是,没有上过一天学的方瑜居然能熟练地用脚点击鼠标并进行文学创作。她的《康复日记》在一家报纸上连载。方瑜的经历告诉我们 （ ）
| A．遭遇挫折就会使人坚强 |
| B．以积极、乐观的态度对待挫折就一定会取得成功 |
| C．坚强的意志是事业成功的保证 |
| D．只要意志坚强,事业就能成功 |
四川省都江堰市友爱学校的操场上，汶川地震中双腿高位截肢的学生张春梅正坐在轮椅上和同学们一起上体育课，只见她微笑着推着轮椅娴熟地运着篮球。从张春梅脸上的笑容，我们读出了 （ ）
①要以积极、乐观的生活态度面对挫折
②要以坚强的意志与厄运抗争
③有了坚强的意志就能克服一切困难
④要以积极的情绪应对挫折
| A．①②③④ | B．②③④ | C．①②④ | D．①③④ |
目标的坚定是性格中最重要的力量源泉之一，青少年在确定人生目标时要注意 （ ）
| A．目标要保持恒定性，一旦确定就不能更改 |
| B．目标要远大，一定要超越自己现有的实际 |
| C．目标要理智，既要考虑眼前也要考虑长远 |
| D．目标要灵活，遇到挫折时就应该立即改变 |
小明在家里，衣服脏了自己洗，自己的房间自己整理，自己的学习用品自己去购买，外出自己去乘车。这说明小明 （ ）
| A．具备了自主安排活动的能力 | B．具备了基本的生活自理能力 |
| C．具备了计划安排生活的能力 | D．具备了自我保护生存的能力 |
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