把下面的长句改写成几个连贯的短句，可适当调整语序，增减词语，但不得改变原意。
正能量是一种通过激发人的内在潜能，使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力的健康乐观、积极向上的动力和情感。
答：________________________________________________________________________
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