每个人都有适合自己的学习方法，有的属猫头鹰型，晚上效率高；有

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每个人都有适合自己的学习方法，有的属“猫头鹰”型，晚上效率高；有的属“百灵鸟”型，喜欢早上学习；有的和小伙伴合作学习效率高。上述事实告诉我们
①适合自己的学习方法才是最有效学习方法
②学习方法是多种多样的
③我们应该照搬优秀同学的学习方法
④学习方法因人而异

A．①②③④

B．②③④

C．①③④

D．①②④

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有一次，一场残酷的大火烧毁了爱迪生的研制工厂。第二天早晨，这位年已67岁的发明家徘徊在废墟之上，没有怨天尤人、悲观失望，却达观地说：“灾祸也能给人带来价值，我所有的错误都被烧掉了，现在我又可以一切重新开始。”爱迪生调控自己情绪的方法不属于

A．合理发泄法	B．换个角度看问题法
C．幽默化解法	D．认识改变法

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有的人盛怒时会选择到操场上跑几圈。当他累得满头大汗、气喘吁吁时，就会感到精疲力竭。此时他的气恼心情就会基本平静下来，郁积的怒气也会消失一大半。这种调节情绪的方法是

A．意志控制法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．合理发泄法

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歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是

A．情绪对人的影响具有两重性	B．人生需要保持良好的情绪
C．人生难免有烦恼和挫折	D．逆境往往引起情绪的波动

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我国华东师范大学谭惟翰教授认为：情极百病生，情舒百病除，为此提出养生“八戒”：一戒疑、二戒妒、三戒卑、四戒傲、五戒躁、六戒愁、七戒惧、八戒悲。以下说法错误的是

A．“八戒”中的情绪对人的行为起着削弱、减力作用

B．“八戒”中的情绪会影响人的健康

C．对于“八戒”中的这些情绪，我们不必过分在意

D．“八戒”中的情绪是消极情绪

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成长过程中有平凡，也有精彩；有苦恼，也有快乐。要变平凡为精彩，化烦恼为快乐，我们应
① 接受现实，学会欣赏自己
② 相信自己是独一无二的
③ 提高自制力
④ 敞开心扉，学会沟通

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．①②③④

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