灾难压不垮坚强的中国人!在汶川、玉树和雅安地震中，多少人创造了生命的奇迹，多少人把生的希望留给别人，多少人伸出了援助之手，多少人忙碌在救灾现场，多少人用微笑面时灾难……
结合上述材料请回答：
（1）我们应该怎样珍爱自己的生命?
（2）谈谈如何延伸生命价值？