某英文报“阳光体育、健康人生”栏目正在讨论有关健康食品、体育锻炼与少年儿童肥胖的问题。下面六幅图画是李明一年中的变化，请根据李明的情况写一篇短文，并谈谈你的看法。
注意：
1．词数：100左右。
2．短文的开头已给出。
提示词语：
junk food好吃但不利于健康的食品
snacks各种零食 

2012.7

2013.9

A healthy diet and regular exercise may help to prevent obesity(肥胖) ….
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