很长时间小明情绪一直低落，总是闷闷不乐，沉默寡言，很不正常。

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很长时间小明情绪一直低落，总是闷闷不乐，沉默寡言，很不正常。同学们说这是青春期忧郁症，青春期这种症状的危害很大，你认为小明应该（）
①走自己的路，让同学说去吧
②在同学们的帮助下积极调整自己的心理状态
③多参加集体活动，多投入生活，体会生活的美好，改变不良情绪
④上网找几个网友，聊聊天不就解决了吗

A．①②

B．③④

C．②③

D．①④

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