小孟上课听讲时总是精力分散，放学后只学习一会儿便管不住自己，

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小孟上课听讲时总是精力分散，放学后只学习一会儿便管不住自己，总想玩一会儿。他也想学好，却不知该怎么办。这时，你建议他    (    )
①加强自我约束，用名言、警句来提醒自己
②请家长、老师或好朋友来监督和提醒自己
③每天为自己的行为做好记录，不断提醒自己
④制订明确的改正计划

A．①②③

B．①②③④

C．①②④

D．①③④

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A．①②③

B．②③④

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D．①④⑤

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