你的生活和健康习惯合理吗?请根据表格内容,以How to keep healthy?为题，写一篇短文, 告诉大家应怎样保持健康。
| Things to do |
How often |
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| Eat fruits and vegetables |
Four or five times a week |
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| Eat tofu products |
Every day |
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| Drink milk and yogurt |
Twice a day |
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据报道，我国青少年的体质健康状况令人担忧。不久前，建邺区教育局邀请南京师范大学对全区近2万名学生进行体质测评，结果发现许多问题：一分钟跳绳坚持不到50秒，跑步到终点直接累倒在地，看不清视力表，……
作为一名中学生，你将如何提高自身的身体素质？请根据图片的提示，谈谈自己的打算，必须包括文中图片所给信息，并适当发挥。
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？ |
| enough sleep |
healthy diet |
more exercise |
Anything else? |
注意：
1、文中不得出现真实姓名和学校名称；
2、书写规范，语言通顺，意思连贯，条理清楚，；
3、词数80左右，开头已给出，不计入总词数。
My plan to be healthier
It is reported that most young people in China are becoming unfit. Without regular exercise, students are becoming weaker. In order to be healthier, I will …
2014年3月22日，美国第一夫人米歇尔在北京大学演讲时用到了中国的一句古话“读万卷书不如行万里路”，此事引起了热议。请根据下表提示，结合自己的观点，合理发挥，写一篇短文，投稿给校报的英语角栏目。
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自己观点 |
| 1、了解万物，认识世界； 2、积累知识，丰富自己； 3、…… |
亲自体验世界； 接触不同文化； 3、…… |
…… |
要求：1、包含所有图表信息，并适当发挥；
2、语句通顺，意思连贯，书写整洁；
3、词数不少于90字。开头已给，不计入总词数。
“It’s better to travel ten thousand miles than to read ten thousand books.” When Michelle, the present American first lady, quoted(引用) this old Chinese saying in her speech at Beijing University, it has caused heated discussions among students. Different opinions can be heard in different ways.
Some students think
在阳光雨露里，我已长高、长壮，但这还不是全部，长大还应包括什么？是关心、帮助同学？是体贴、理解父母？是感恩、回报亲朋师长？还是……，成长的点点滴滴，久久不能忘记。请以I Am Not a Child Any More为题，记叙你在学习生活中经历的一件或两件事，表明你已经不再是一个下孩子。
要求：1.请根据所给题目，用英语写一篇短文，不少于80词；
2.语言流畅、书写规范、卷面整洁；
3.文中不得使用你的真实姓名、校名，否则以零分计算
I am not a child any more
目前中学生学习任务重，压力大，而丰富多彩的业余生活，有利于开拓视野，调节身心，提高学习效率。请以“My Spare Time”为题，写一篇作文谈谈你的业余生活，如看书、看电视、玩电脑、做运动、做家务等。请将答案填写在答题卡的相应位置。
写作要求：
1.包含提示所给要点，语言流畅，意思连贯，不必逐字逐句翻译，可以适当发挥拓展；
2.词数80词左右，开头已给出，不计入总词数。
My Spare Time
I am a middle school student. Though I ’m busy with my lessons, my spare time is still colorful. _______________________________________________________________________
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