假如你班要以“如何为高考做准备”开一个班会，请根据以下内容写一篇发言稿，谈谈你对高考备考过程中要注意的事项及建议理由：
保持良好的心态有助于减轻焦虑，还能增强克服困难的勇气；
目标明确、正确评价自己。太低的目标使人松懈，太高的目标使人丧失信心；
与父母、老师或同学沟通帮忙走出困境；
作息合理，饮食均衡，以保持旺盛的精力。
注意：1. 词数120左右；
2. 可适当增加细节，以使行文连贯。
3. 参考词汇：明确的（definite）评价（estimation）。