有专家认为：评价一个城市的文明程度，并不是看它有多少高楼大厦，而是看它有多少志愿者。城市的文明，与志愿者同在。志愿精神的核心是服务、团结的理想和共同使这个世界变得更加美好的信念。志愿服务的精神概括起来是：奉献、友爱、互助、进步。虽然并非每个人都有当志愿者的机会。但是人人都可以为自己所生活的城市增光添彩。“心动不如行动”，班级组织同学们开展以“弘扬爱国主义精神，做城市文明使者”为主题的演讲赛。
请你从公民权利与义务的角度．就上述主题从理论与实践两方面拟出演讲要点。