我真的很不错！我真的很不错！为了排解考生过于紧张不安的情绪，

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“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电视台、广播电台为考生放送励志歌曲。此举受到考生和家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是

A．幽默化解法

B．运动宣泄法

C．理智调控法

D．自我暗示法

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