权力是把双刃剑，为了防止权力的滥用，保证把人民赋予的权力用来为人民谋利益，需要对权力进行制约和监督。在我国，对权力进行制约和监督的关键是 （  ）

A．发挥人民民主对权力的制约和监督	B．建立健全制约和监督机制
C．加强新闻舆论和社会公众对权力的监督	D．加强法制对权力的制约和监督