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在“中学生营养日”活动中，专家提出：大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。你认为下列观点正确的是：
| A．营养保健食品代替食物，获得营养更全面 |
| B．不吃蔬菜，水果可代替；不吃主食，零食可代替 |
| C．青少年处于生长发育的重要时期，应多摄人高脂肪和高蛋白食品 |
| D．学生三餐应按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则 |
下列植物按从简单到复杂的顺序排列的是：
| A．水绵→葫芦藓→肾蕨→油松→玉米 |
| B．葫芦藓→水绵→肾蕨→油松→玉米 |
| C．水绵→葫芦藓→肾蕨→玉米→油松 |
| D．葫芦藓→水绵→油松→肾蕨→玉米 |
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