读下面材料，完成后面的作文。
在生命成长的历程中，成功时会亢奋，挫折时会焦虑，麻烦时会烦恼……这时不妨给自己“淬火”，采用“冷处理”，会使自己站得更高，看得更远，适应力更强，生命会因此更加多姿多彩。
请以“给生命‘淬火’”为题，写一篇作文。
要求：
①立意自定；
②不得抄袭或套作；
③不少于700字；
④书写工整、规范；
⑤文中不得出现真实的校名、地名、人名。