不开心的时候去超市捏一捏方便面，就会变开心了。每次去捏个十几

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“不开心的时候去超市捏一捏方便面，就会变开心了。每次去捏个十几包方便面，捏起来咯嘣咯嘣的。统一、康师傅、今麦郎┅┅每个牌子的手感都不一样，特爽！”对此，理解正确的是（）

A．这是一种正常的宣泄心中不良情绪的行为

B．为发泄自己的情绪，可以不顾及他人的利益

C．要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪

D．这种方式最有利于发泄情绪

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A．加强民族团结	B．坚持民族平等
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D．看书学习的效率都不够高

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自主学习就是

A．依靠爸爸、妈妈的帮助去学习

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